Pilates úplní začátečníci

V začátečnickém kurzu vás seznámíme se základními metodami Pilates pomocí jednoduchých cviků na podložce. Naučíme vás správně držet tělo, pracovat s jeho středem, dýchat, soustředit se na provedení daného pohybu, jeho přesnost, plynulost a pravidelné opakování, vnímat a pracovat s jednotlivými částmi těla a aktivně spolupracovat s lektorkou, která každý cvik vysvětluje a navádí pomocí vizualizací.
Lekce trvá 55min.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vyberte si termín...

úterý 16:30 - 17:30, 19 lekcíNecvičíme 17.12., 24.12., 31.12.

od 03.09. do 28.01.2020

lektorka: Irena

Dolní sál, Veveří

2 570 Kč

2 190 Kč

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

150 Kč

130 Kč