Kurzy Body balance

Body balance

po 18:00 - 19:00
06. 12. - 13. 12. 2021 / 2 lekcí
Iva
320 Kč

Spirals

čt 17:15 - 18:15
02. 12. - 30. 12. 2021 / 4 lekcí
Romana
640 Kč

Body balance je program skupinového cvičení Body & Mind. Plynulá lekce, která spojuje posilovací prvky, protažení i uvolnění. Objevíte zde prvky pilates, jogy, power strečinku. Často se využívají pomůcky jako overball, theraband a jiné. Vše příjemně plyne a navazuje na sebe. Body balance bývá velmi vyhledávanou lekcí v různých Fit studiích.

Lekce trvá 60 min.

Body balance

Termíny kurzu

Spirals

Spirals je licencovaný program skupinového cvičení Body & Mind.

Plynulá lekce, která spojuje posilovací prvky, protažení i uvolnění. Lekce se skládá z 10 různých jednoduchých choreografií na jednotlivé písničky a zapojí se v ní celé tělo.

Vše příjemně plyne a navazuje na sebe.

Termíny kurzu

Kurzy Body balance

Body balance

Spirals

Kurzy podle zaměření

Kurzy podle obtížnosti

Ukázková lekce