- po 18:00 - 19:00
- 04. 12. - 29. 01. 2024 / 7 lekcí
- Iva
- 1 610 Kč
Spirals je licencovaný program skupinového cvičení Body & Mind.
Plynulá lekce, která spojuje posilovací prvky, protažení i uvolnění. Lekce se skládá z 10 různých jednoduchých choreografií na jednotlivé písničky a zapojí se v ní celé tělo.
Vše příjemně plyne a navazuje na sebe.
- st 07:15 - 08:15
- 06. 12. - 31. 01. 2024 / 7 lekcí
- Iva
- 1 610 Kč
- čt 17:00 - 18:00
- 07. 12. - 08. 02. 2024 / 8 lekcí
- Romana
- 1 840 Kč
Body balance, Spirals
Lekce jsou vedené při hudbě. Jsou velmi podobné a přitom jiné.
Body balance, je program skupinového cvičení Body & Mind. Plynulá lekce, která spojuje posilovací prvky, protažení i uvolnění. Objevíte zde prvky pilates, jogy, strečinku. Často se využívají pomůcky jako overball, theraband a jiné. Vše příjemně plyne a navazuje na sebe. Body balance bývá velmi vyhledávanou lekcí v různých Fit studiích.
Spirals je licencovaný program skupinového cvičení Body & Mind.
Plynulá lekce se skládá z 10 různých jednoduchých choreografií na jednotlivé písničky a zapojí se v ní celé tělo. Vše příjemně plyne a navazuje na sebe.
Body balance
Body balance je program skupinového cvičení Body & Mind. Plynulá lekce, která spojuje posilovací prvky, protažení i uvolnění. Objevíte zde prvky pilates, jogy, power strečinku. Často se využívají pomůcky jako overball, theraband a jiné. Vše příjemně plyne a navazuje na sebe. Body balance bývá velmi vyhledávanou lekcí v různých Fit studiích.
- po 18:00 - 19:00
- 04. 12. - 29. 01. 2024 / 7 lekcí
- Iva
- 4 140 Kč
Spirals
Spirals je licencovaný program skupinového cvičení Body & Mind.
Plynulá lekce, která spojuje posilovací prvky, protažení i uvolnění. Lekce se skládá z 10 různých jednoduchých choreografií na jednotlivé písničky a zapojí se v ní celé tělo.
Vše příjemně plyne a navazuje na sebe.
- st 07:15 - 08:15
- 06. 12. - 31. 01. 2024 / 7 lekcí
- Iva
- 4 140 Kč
- čt 17:00 - 18:00
- 07. 12. - 08. 02. 2024 / 8 lekcí
- Romana
- 3 680 Kč