Pilates úplní začátečníci

V začátečnickém kurzu vás seznámíme se základními metodami Pilates pomocí jednoduchých cviků na podložce. Naučíme vás správně držet tělo, pracovat s jeho středem, dýchat, soustředit se na provedení daného pohybu, jeho přesnost, plynulost a pravidelné opakování, vnímat a pracovat s jednotlivými částmi těla a aktivně spolupracovat s lektorkou, která každý cvik vysvětluje a navádí pomocí vizualizací.
Lekce trvá 55min.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vybraný termín

čtvrtek 16:30 - 17:30, 20 lekcí

od 07.02. do 20.06.2019

lektorka:

Dolní sál, Veveří

2 700 Kč

2 300 Kč

2. Zadejte vaše kontaktní údaje

3. Povězte nám o sobě více

Vaše odpovědí jsou nepovinné, pomohou v případě, že chcete s výběrem kurzu poradit.

4. Odešlete vaši rezervaci

Po odeslání rezervace vás budeme kontaktovat s potvrzením a dalšími pokyny.