Lucia Blahová

K Pilatesu som sa dostala ako 27 ročná. Nevedela som nájsť spôsob, ako sa dostať zo čarovaného kruhu "nadváha, nespokojnosť, túžba byť krásna a spokojná sama so sebou", nepomáhali diéty ani potenie sa v posilovni. K tomu bolesti spôsobené celodenným sedavým zamestnaním za počítačom.

Časom začal s pilatesom aj partner. Neodradil ho ani čisto ženský kolektív :) Častokrát mu to dalo viac zabrať ako hodinový tréning volejbalu - iné pohyby, zapájal iné svaly, naťahoval skrátené šľachy. Do Pilates sme sa zamilovali, stal sa z toho náš týždenný rituál. Časom sme chodili cvičiť až tri krát týždenne, aj individuálne hodiny na Pilates strojoch, ktoré nám ukázali detailnejšie čaro jednotlivých cvikov a ich pravú podstatu.

Výsledky sa začali objavovať okamžite - bolesti zmizli, osvojila som si nové držanie tela aj pri bežných činnostiach ako je varenie, čakanie na zástavke, fénovanie si vlasov... Postupne sa mi formovala postava, spevnilo brucho, vyrysovali sa boky. Ako obrovský bonus vnímam "zastavenie sa v čase" - vypla som hlavu a myšlienky, bola sama sebou - úžasná forma aktívnej meditácie. Zmizlo 10kg, bez diéty a sebatrýznenia.

Som presvedčená, že cvičenie Pilatesu mi pomohlo k úžasnému tehotenstvu. 9 mesiacov bez bolesti chrbta, bedier, povoleného a padajúceho bruška.

Som šťastná, že som vkročila do Fitstudia Jana a stretla všetkých úžasných členov Vášho tímu. Pomohli ste mi k spokojnosti, kondičke, inšpirujete a rozširujete moje obzory aj mimo Pilatesu. Ďakujem Vám z celého srdca.

Apply Icon

Ukázková lekce

Nejste si jistí, kterou lekci vybrat, nebo si chcete cvičení u nás nejprve vyzkoušet? Žádný problém! Pomůžeme Vám vybrat vhodné zaměření i termín ukázkové lekce.

Objednat se Kontakt