Judr. Hana Příhodová
Velmi jsem pochybovala o tom, zda začít cvičit po padesátce má ještě cenu a přinese nějaký efekt, ale nechala jsem se přesvědčit. Pilates nyní cvičím již osmým rokem. Pod laskavým, trpělivým a povzbudivým vedením zkušených lektorek a v báječném kolektivu dalších cvičenek, jsem se brzy zbavila počáteční nedůvěry a obav. Dnes si cvičení vyloženě užívám a těším se na ně. Dokonce i moje lékařka při vyšetření s obdivem prohlásila, že jsem pružnější a ohebnější než leckterá "dvacítka".
Mám obrovskou radost z toho, že se hýbu, že dělám něco pro své tělo i psychiku, že více či méně zvládám i náročnější cviky a držím krok i s mnohem mladšími kolegyněmi. Ten pocit skutečně stojí za to. Dnes už si neumím představit, že bych pilates necvičila a po svých zkušenostech jej vřele doporučuji všem bez ohledu na věk.
Ukázková lekce
Nejste si jistí, kterou lekci vybrat, nebo si chcete cvičení u nás nejprve vyzkoušet? Žádný problém! Pomůžeme Vám vybrat vhodné zaměření i termín ukázkové lekce.
Objednat se Kontakt