Instruktor: Jana
Úroveň: mírně pokročilý
Délka videa: 22:34
Počet lekcí: 1
Platnost licence: 90 dní
SPIRALS program č.3 a jeho dynamická část.
5 písniček ve stoji pro rozhýbání, posílení i protažení. Nedá se moc vysvětlit, co je spirals.. Musíte to zažít :-) Je to pohyb v hudbě... zdravý pohyb prospěšný pro celé tělo.
Vyzkoušejte ho s námi, my ho máme moc rádi :-)
Užijte si lekci
