Instruktor: Jana
Úroveň: mírně pokročilý
Délka videa: 25:53
Počet lekcí: 1
Platnost licence: 90 dní
SPIRALS program č.3, klidnější část lekce.
Dalších 5 písniček - posílení břišních svalů, protažení celého těla a závěrečná písnička nás opět vrací nahoru do stoje.
Vyzkoušejte i tuto část lekce :-) Cvičte dohromady nebo samostatně..
