Instruktor: Daniela
Úroveň: mírně pokročilý
Délka videa: necelých 50 minut
Počet lekcí: 1
Platnost licence: 90 dní
Cvičily jsme s Danielou pro naše klienty v neděli 10.1.2021 a Vy si teď můžete zacvičit s námi. Cvičíte si ve svém tempu a zvládne to téměř každý :-)
Čeká nás rozcvičení, série na nohy, série na paže a série na střed těla. Sérií si můžete cvičit kolik chcete, video si můžete vrátit. My cvičily každou sérii třikrát a vyšlo nám to celkem na 90 minut včetně rozcvičení a protažení.
Závěrem pořádné protažení, které nesmí chybět :-)
Užijte si to s námi.
