Instruktor: Romana
Úroveň: pro každého
Délka videa:
Počet lekcí: 6
Platnost licence: 90 dní
Lekce lze KOUPIT SAMOSTATNĚ nebo v rámci CELÉHO KURZU - 6 lekcí celkem za 520,-Kč (ušetříte 80,-Kč)
!!! PLATÍ SPECIÁLNÍ KONGRESOVÁ CENA !!!
6 lekcí celkem za 370,-Kč
PŘÍSTUP NA 3 MĚSÍCE
V první lekci kurzu nás čeká základní seznámení s pomůckami, které budeme potřebovat a taky seznámení s tím, jak správně dýchat - ve spolupráci s naším pánevním dnem.
Postupně v kurzu zapojíme všechny vrstvy pánevního dna a navnímáme svaly pánve izolovaně, i v kooperaci.
Svaly pánevního dna jsou velmi důležité pro celkový pohyb těla.
Pojďte se seznámit s těmito svaly a navnímat, jaká živá síla se v pánvi skrývá.
