Romana

  1. Úvod
  2.   /   Studio   /   Náš tým
Romana
  • manažerka a jednatelka Fitstudia Jana, s.r.o.
  • lektorka

 

Velmi zkušená lektorka, majitelka FitRomana. Díky svým dřívějším zdravotním potížím se zády a následnou operací velmi ráda a empaticky vede lekce týkající se právě problematiky zad. Je to dynamická žena, maminka dvou kluků a veliká pohodářka. 


Kvalifikace

  • Instruktor aerobiku (Hana Toufarová, Brno)
  • Aqua diplom, Marta Muchová (CESA VUT Brno)
  • Instruktor indoorcyclingu, Tomahawk I.C.E., L. a M. Kovacsovi, Hana Lepková (CESA VUT Brno)
  • Rekvalifikační kurz - LEKTOR CVIČENÍ PILATES - PILATES MATWORK I - Daniel Mulller (Pilates Clinic)
  • PILATES MATWORK II - Daniel Mulller (IQpohyb.cz)
  • STÁTNÍ ZKOUŠKA Z PILATES

 

  • Cvičení s činkami a cílené posilování břišních svalů (Aqua aktivity Martina Dočekalová)
  • VSB Ostrava – Vzdělávací program: Fitball a overball
  • Školení první pomoci (OS ČČK Brno)
  • Thaibox-robics Basic diplom, Petra Havelková (FACE)
  • Fitness yoga Basic diplom, Klára Buzková (FACE)
  • Bodystyling diplom, Lenka Velínská (FACE)
  • Inspiration day MIX, Lenka Velínská, Roman Ondrášek (FACE)
  • Mezinárodní kongresy aerobiku v Brně (FACE)
  • Workshop Aquafitness (FTVŠ UK Bratislava)
  • Cardio fitness workshop Brno 2007 (CESA VUT Brno)
  • Inspiration day, Lenka Velínská, Roman Ondrášek (FACE)
  • Post convention workhop Port De Bras, Julio Papi (FACE)
  • Chi-toning BASIC diplom, Petra Havelková (FACE)
  • Pilates level I. (Pilates academy, Mgr. Renata Sabongui)
  • BOSSA jako součást CORE training system, Jitka Dýrová, Marta Muchová (CESA VUT Brno)
  • Stretch diplom, Lenka Velínská (FACE)
  • Port De Bras Basic, Julio Papi (FACE)
  • Workshop day 09/2009: Dance, Step AE, BodyWorkout (Lenka Velínská, Roman Ondrášek)
  • Základy výživy diplom, Eliška Novotná (FACE)
  • Slow toning diplom, Lenka Velínská (FACE)
  • Power step diplom, Lenka Velínská (FACE)
  • PILATES EQUIPMENT basic - magic circle, fitball, foam roller - Jana Šimková (Fitstudio Jana)
  • Aerobicmania kongres (Kampus Brno)
  • Port de Bras Floor, Julio Papi (FACE)
  • Workshop R.T.P. - David Stauffer (FBGA)
  • Funkční anatomie I. - Ivana Brádková (FACE)
  • AquaFitness Masterclass (European Aquatic Association, Italy)
  • FLOW TONIC workshop - Lenka Velínská (Fitness Blue Gym Academy)
  • Slow toning diplom, Lenka Velínská (FACE)
  • PILATES pro zdravá záda workshop - Yitka Kadishi (FBGA)
  • PILATES, pánevní dno workshop - Yitka Kadishi (FBGA)
  • INDIVIDUAL PILATES TRAINING I. - Lenka Velínská (FBGA)
  • Inspiration day - Overball, Pilates, Port de Bras - Lenka Velínská, Lukáš Kolek (FBGA)
  • TBW - BODYSTYLING workshop - Lenka Velínská, Roman Ondrášek (FBGA)
  • PILATES CIRCUIT workshop - Katia Vasilenko (FBGA)
  • INSPIRATION DAY Search time - Daniel Muller (PIlates Clinic Academy)
  • PILATES - CHODIDLA - Daniel Muller (PIlates Clinic Academy)
  • PILATES - PÁNEVNÍ DNO - Daniel Muller (Pilates Clinic Academy)
  • PILATES MASTER CLASS - Daniella Mallach (Pilates Point)
  • PORADCE PRO VÝŽIVU (rekvalifikační kurz, Business Link, s.r.o.)
  • BOSU CORE  - Daniel Muller (FACE Czech academy)
  • METODIKA POHYBOVÝCH HER S KOJENCI A BATOLATY - Julie Jelínková, Michaela Nešporová (Centrum pro rodinu a sociální péči)
  • FUNKČNÍ DYNAMICKÝ TRÉNINK - Radka Doležalová (FBGA)
  • KONGRES FUNKČNÍHO POHYBU BRNO - Daniel Muller, Zbyněk Petr, Jana Šimková, Zuzana Kleinová (IQPOHYB.cz)
  • POWER PILATES masterclass (Lenka Velínská, My FIT)
  • CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - Daniel Muller (IQpohyb.cz)
  • Inspiration day - cardio dance, total bodywork, core and balance - Roman Ondrášek, Lenka Velínská (My FIT)
  • INSPIRACE PILATES dle LOLITY SAN MIGUEL  - Jana Prokešová (Fitstudio Jana)
  • VÝŽIVA DĚTÍ - Mgr. Andrea Křížová (Business Link, s.r.o.)
  • WORKSHOP VADY PÁTEŘE - LORDÓZA, KYFÓZA, PLOCHÁ ZÁDA - Daniel Muller (IQpohyb.cz)
  • ITS WORKSHOP - Bodystyling total body, slow toning - Roman Ondrášek, Lenka Velínská (MYfit)
  • ZÁVĚSNÝ SYSTÉM CORE - Michal Elčkner (IQpohyb.cz)
  • ZÁVĚSNÝ SYSTÉM BODY - Michal Elčkner (IQpohyb.cz)
  • SVALOVÉ ŘETEZCE - Daniel Muller (IQpohyb.cz)
  • PĚNOVÝ VÁLEC - Martina Fallerová (IQpohyb.cz)
  • DIAGNOSTIKA A - Zbyněk Petr (IQpohyb.cz)
  • CORE C DECH A DIASTÁZA - Sylvia Musilová (IQpohyb.cz)
  • MASTERCLASS HANDWORK, ROTACE - Daniel Muller ((IQpohyb.cz)
  • DRŽENÍ TĚLA - PÁNEV, PÁTEŘ, HLAVA (IQpohyb.cz)
  • DRŽENÍ TĚLA - DOLNÍ KONČETINA (IQpohyb.cz)
  • DRŽENÍ TĚLA - HORNÍ KONČETINA (IQpohyb.cz)
  • ROTACE PÁTEŘE - Daniel Muller (IQpohyb.cz)
  • LORDOTICKÉ KŘIVKY (IQpohyb.cz)
  • FOOTWORK - FUNKČNÍ CHODIDLO (IQpohyb.cz)
  • CVIČENÍ NA ŽIDLI (IQpohyb.cz)
  • INSPIRACE WARM UP (IQpohyb.cz)
  • TĚHOTNÉ A PO PORODU (IQpohyb.cz)
  • HANDWORK - FUNKČNÍ RUKA (IQpohyb.cz)
  • PÁNEVNÍ DNO - Daniel Muller (IQpohyb.cz)
  • VELKÉ A MELÉ MÍČE - Alena Špalková (IQpohyb.cz)
  • SPI certifikace - Daniel Muller (IQpohyb.cz)
  • AquaFitness Masterclass (European Aquatic Association, Italy)

Apply Icon

Ukázková lekce

Nejste si jistí, kterou lekci vybrat, nebo si chcete cvičení u nás nejprve vyzkoušet? Žádný problém! Pomůžeme Vám vybrat vhodné zaměření i termín ukázkové lekce.

Objednat se Kontakt