Jitka

Pohybu se věnuji přes 15 let. Své znalosti čerpám z dlouholetého studia a zároveň tyto znalosti dokáži skloubit se svými zkušenostmi ze sportu a mnohaletou prací s klienty. Mým cílem je naučit vás správnému držení těla, technice cviků s pomůckami, vysvětlit vám dobře fungující tělo jako celek a pomoci k tomu, aby vám sport a pohyb přinášel radost. Mohu pomoci i s výživou a díky kurzu LifeStyle Coach jsem schopná tyto 2 věci - výživu a pohyb - propojit. Prostě se cítit skvěle a naučit se zdravému životnímu stylu z dlouhodobého hlediska. Věřím, že pokud člověk správně připraví své tělo z hlediska tělesného cvičení, správného stravování a psychické pohody, dokáže žít a užívat si každý den a dosáhnout svých cílů mnohem snáze.

Kvalifikace

Instruktor aerobicu (2006)
Powerjoga Basic (2007)
Powerjoga Advanced (2008)
Pilatesbody Intensive Matwork program (2012)
SM systém – stabilizace a mobilizace páteře (2013)
Instruktor Body and Mind (2014)
TRX, osobní trenér (2014)
Instruktor fitness (2016)
Life style coach (2019)
Výživový poradce (2020)
PortDeBras (2018, 2019, 2023, 2024)

Ukázková lekce

Nejste si jistí, kterou lekci vybrat, nebo si chcete cvičení u nás nejprve vyzkoušet? Žádný problém! Pomůžeme Vám vybrat vhodné zaměření i termín ukázkové lekce.

Objednat se Kontakt