Pilates Spine corrector + BOSU

Tato lekce je kombinací posilovaní na balanční pomůcce BOSU, kdy posílíme aktivně střed těla jak v sedu na BOSU, tak ve stoje a druhé pomůcky zvané Spine corrector, což je taková vlnka, přes kterou můžeme rolovat páteř, rozvíjet její pohyblivost, uvolňovat ztuhlé segmenty páteře, pracovat cíleně na posílení svalů v oblasti kyčelního kloubu.
Zkrátka, kdo si chce parádně zaposilovat a protáhnout pak páteř na vlnce, je tohle správná volba.
Cvičíme v komorním prostředí v počtu max.7 osob pro zaručení dostatečné péče o Vaši páteř a nastavení těla.

V současné chvíli zařazujeme cvičení na Spine Correctoru také do programu kurzů Pilates malá skupina.  

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vyberte si termín...

úterý 17:00 - 18:00, 15 lekcí

od 03.09. do 10.12.2019

lektorka: Blanka

Horní sál, Veveří

3 000 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

230 Kč