Kurzy Jóga

Naše lekce jógy jsou zaměřeny na správné provádění cviků. Soustředíme se na propojení fyzické a psychické pohody pro každé tělo.

Zaktivujte mysl i tělo jemným cvičením ráno, nebo si zacvičte večer a zklidněte své tělo a mysl po náročném pracovním dni. Cvičíme Vinyasa jógu a Hatha jógu.

Lektorka vás provede různými ásany (pozicemi) a sekvencemi, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé cvičence. Lekce jsou koncipovány tak, aby byly přístupné a prospěšné pro každého, bez ohledu na úroveň pohyblivosti či zkušeností.

Těšíme se na vás!