Kurzy ALLEGRO REFORMERS

Lekce Pilates Reformer jsou specializované cvičební hodiny využívající unikátní stroj zvaný Reformer. My využíváme stroje ALLEGRO, což je obchodní název tohoto stroje. Proto lekce ALLEGRO REFORMERS

Toto cvičení kombinuje principy klasického Pilates s odporem pružin a pohyblivé plošiny, což umožňuje efektivní posílení celého těla, zlepšení flexibility a stability. Lekce jsou vedeny zkušeným instruktorem a jsou vhodné pro všechny úrovně zdatnosti, od začátečníků až po pokročilé cvičence. Díky možnosti nastavení odporu a využití různých pomůcek nabízí Pilates Reformer všestranný a účinný způsob, jak zlepšit držení těla, posílit hluboké svaly a zvýšit celkovou kondici.