Jednodenní

08. 02. 2020

Dolní končetina + Power stretch

Zveme vás na další zajímavou sobotní dvouhodinovku.

Tématem první lekce bude celá Dolní končetina - rozhýbeme klouby kotník, koleno, kyčel. Budeme se věnovat jak stabilizaci, tak mobilizaci těchto kloubů a posilování velkých svalových skupin na dolní končetině.

Ve druhé lekci Power stretch nabídnene jak dynamický, tak statický strečink, provázané pohyby, závěrečný relax.

08. 02. 2020, 9:30-11:30

lektorka: Romana

Veveří 57

250 Kč