Sobotní cvičení

21. 09. 2019

První poprázdninová sobotní akce !

PÁNEVNÍ DNO + HRUDNÍK
POSILOVÁNÍ
STREČINK + RELAXACE

Začneme jemně - rozpohybováním pánve, křížové kosti a hrudního koše. Přes fasciální systém připravíme tělo.
Hlavní část programu se bude týkat dynamice a posilování s pomůckami BOSU a skluzné podložky. Závěr bude v duchu řízeného strečinku a uvolnění.

Jedná se o ucelený program, nebude možné se přihlásit na jednotlivé téma.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vybraný termín

21. 09. 2019, 9:00 - 12:30

lektorka: Blanka

Veveří 57

300 Kč

2. Zadejte vaše kontaktní údaje

3. Odešlete vaši rezervaci

Po odeslání rezervace vás budeme kontaktovat s potvrzením a dalšími pokyny.