Workshopy
ZVEME VÁS NA DVA WORKSHOPY - PILATES (pro lektory) A HORMONÁLNÍ JOGOVÉ TERAPIE (pro veřejnost)
PILATES WORKSHOP PRO LEKTORY PILATES - obsazeno
Termín : neděle 19.5.2013 9:00 - 12:00
3 ukázkové pilates master class inspirované workshopy světových master lektorů, využití pomůcky, modifikace cviků+ rozbor a zápis lekce
- PILATES MATWORK
- PILATES BOSU
- PILATES FOAM ROLLER + OVERBALL
Lektorky: Jana Šimková, Zuzana Kleinová
Cena: 600,-Kč
Rezervace : tel. 732 157 784 (8.30-15.00 po-pá), e-mail: jana@fitstudiojana.cz
Úhrada : na č.ú.198426938/0300 v.s. 1905 do 10.5.2013 nebo na recepci Fit studia Jana
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
WORKSHOP HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE
termín: 8. - 9. 6. 2013 sobota 9.00-17.00, neděle 9.00-15.00
Hormonální jógová terapie přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů, premenstruační syndrom, symptomy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, emocionální nestabilitu, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény), nepravidelnosti menstruace, neplodnost, ztrátu menstruace a ovulace, pocity stresu, paniky, deprese a nerozhodnosti, intelektuální symptomy, snížení paměti, cysty na vaječnících, PCO, předčasný přechod, vypadávání vlasů a lámavé nehty, akné, nedostatečnou činnost štítné žlázy, syndrom karpálního tunelu, inkontinenci, osteoporózu. Více na www.hormonalni-jogova-terapie.cz
Na základě vědeckého výzkumu byly prokázány účinky tohoto cvičení u všech účastnic, které HJT praktikovaly.
Kontraindikace: těhotenství,endometrióza,rakovina prsu, krátce po operacích, pokročilá osteoporóza, zvýšená funkce štítné žlázy, zánět vnitřního ucha, srdeční potíže nebo po operaci srdce, před operací slepého střeva nebo krátce po operaci, krátce po hysterektomii, velký myom, nespecifikované bolesti břicha. HJT není vhodná u těch onemocnění, kde není žádoucí zvyšovat hladiny tělu vlastních hormonů (v případě pochybností konzultujte svého lékaře).
Cena: 2500,- Kč (v ceně jsou podklady pro cvičení doma)
Naučíte se celou sestavu cviků = vše, co potřebujete . Kurz je uzavřen, nelze vstupovat v jeho průběhu. V důsledku individuálního přístupu je počet míst omezen.
Kurz vede: Ing. Frída Gedeonová, certifikovaná lektorka od Dinah Rodrigués z Brazílie
Přihlášky: info@fitstudiojana.cz, tel. 732157784 (8.30-15h po-pá)