SPIRALS Brno

Spirals je licencovaný program skupinového cvičení Body and Mind. Je sestaven na inspirující a motivující hudbu, vybranou speciálně pro každou jednotlivou  jeho část. Během jedné skladby procvičíme konkrétní část těla ucelenou pohybovou vazbou, která je navržena svým zaměřením na specifické styly dynamického strečinku a stability. Cvičení je nejen pro každého příjemnou výzvou, ale i povzbuzením. Jedním z cílů tohoto programu je přinést radost z pohybu !

Tuto novinku představujeme jako první na Moravě a najdete ji pouze v našem studiu !!

ČTVRTEK   10.00 - 11.00  otevřená hodina + coffeebreak po lekci (nabídneme Vám kávu nebo mátový čaj s posezením na terase a krásným výhledem na naši zahradu v duchu feng-šuej)  Lekci je nutné vzhledem k vysokému zájmu rezervovat předem.

Lektor: Jana ŠIMKOVÁ

Jednorázový vstup: 95,-Kč
Student: 80,-Kč
Vstup na permanentku: 84,-Kč

Cvičíme naboso nebo v ponožkách, vezměte s sebou ručník, pohodlné oblečení a úsměv :-)


Speciální večerní termíny Spirals najdete zde - nejedná se o otevřené lekce, ale jednorázovou akci s pevným termínem.