Power joga
Patří do stylu Body and mind – tedy souhra těla a mysli. Power yoga je
dynamičtější verze jogy s plynulými přechody z jedné polohy do druhé, které
protáhnou a posílí všechny svaly a harmonizují celé tělo. Naučíte se pozdrav
slunci, vyzkoušíte pozice bojovníků, vše za podpory dýchání, které je důležitou
součástí power yogy.
ÚTERÝ 19.00 - 20.00 (pokročilí)
otevřená hodina
STŘEDA 18.00 -19.00 (začátečníci) otevřená
hodina
Lektor: Daniela FRIMLOVÁ
Jednorázový vstup: 95,-Kč
Student: 80,-Kč
Vstup na permanentku: 84,-Kč
Cvičíme naboso nebo v ponožkách, vezměte s sebou ručník,
pohodlné oblečení a úsměv :-)