Pilates, speciální

Vyhledávání v kurzech

Speciální kurzy Pilates se zaměřují na konkrétní problematiku jednotlivých částí těla - páteř, pánevní dno (tolik potřebné a přitom špatně zapojované ve cvičení pilates), chodidla. Také zde najdete kurz s balanční pomůckou BOSU  a zajímavý kurz PILATES KRUHOVÝ TRÉNINK. Pokud nemůžete navštěvovat pravidelné lekce, pořádáme také semináře pro veřejnost s praktickými ukázkami cviků.

Pilates pánevní dno

Volné termíny

úterý 10:00 - 11:00, 20 lekcí

od 05.02. do 18.06.2019

lektorka: Blanka

Dolní sál, Veveří

2 700 Kč

2 300 Kč

úterý 18:00 - 19:00, 20 lekcí

od 05.02. do 18.06.2019

lektorka: Blanka

Dolní sál, Veveří

2 700 Kč

2 300 Kč

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

150 Kč

130 Kč

Pilates - Chodidla

Za pomocí metody pilates se zaměříme na footwork - tedy práci chodidla. Od pružné plosky se odvíjí postavení postavení dalších kloubů - kyčel, koleno a také správná chůze. Ukážeme si kompenzační cviky při zborcených klenbách, vybočeném palci, budeme chodidlo posilovat i uvolňovat. Kurz je velmi vhodný pro nadšence barefoot chůze.V kurzu budeme vyváženě pracovat  jak s chodidlem, tak celou dolní končetinou.

Volné termíny

neděle 18:30 - 19:30, 10 lekcíNecvičíme 21.4.

od 31.03. do 09.06.2019

lektorka: Blanka

Dolní sál, Veveří

2 000 Kč

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

230 Kč

Pilates Spine corrector

V současné chvíli zařazujeme cvičení na Spine Correctoru do programu kurzů Pilates malá skupina.  

Nyní bohužel nejsou vypsány žádné termíny, ale...
zadejte níže svůj e-mail a my vám hned napíšeme, jakmile se kurz objeví!

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

230 Kč