Pilates senior pokročilí

Pokročilí senioři již zvládají středně obtížnou náročnost cviků. Na rozdíl od začátečníků méně cvičíme na židli a více pracujeme na podložce. Posilujeme, vytváříme pohybové řetězce a zapojujeme "ježkování či válcování" - technika svalového uvolňování s ježatými míčky nebo pěnovým válcem. Důraz klademe na řadu potíží pohybového aparátu.
Lekce trvá 55min.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vyberte si termín...

pondělí 9:00 - 10:00, 19 lekcíNecvičíme 18.12., 25.12., 1.1.

od 04.09. do 29.01.2018

lektorky: Tereza, Vendula

Dolní sál, Veveří

2 470 Kč

2 090 Kč

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

150 Kč

130 Kč