Pilates úplní začátečníci

V začátečnickém kurzu vás seznámíme se základními metodami Pilates pomocí jednoduchých cviků na podložce. Naučíme vás správně držet tělo, pracovat s jeho středem, dýchat, soustředit se na provedení daného pohybu, jeho přesnost, plynulost a pravidelné opakování, vnímat a pracovat s jednotlivými částmi těla a aktivně spolupracovat s lektorkou, která každý cvik vysvětluje a navádí pomocí vizualizací.
Lekce trvá 55min.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vyberte si termín...

úterý 19:00 - 20:00, 17 lekcíNecvičíme 18.12., 25.12. a 1.1.

od 18.09. do 29.01.2019

lektorka:

Horní sál, Veveří

2 300 Kč

1 960 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno

čtvrtek 15:30 - 16:30, 14 lekcíNecvičíme 20.12., 27.12.

od 18.10. do 31.01.2019

lektorka:

Dolní sál, Veveří

1 890 Kč

1 610 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

150 Kč

130 Kč