Pilates úplní začátečníci

V začátečnickém kurzu vás seznámíme se základními metodami Pilates pomocí jednoduchých cviků na podložce. Naučíme vás správně držet tělo, pracovat s jeho středem, dýchat, soustředit se na provedení daného pohybu, jeho přesnost, plynulost a pravidelné opakování, vnímat a pracovat s jednotlivými částmi těla a aktivně spolupracovat s lektorkou, která každý cvik vysvětluje a navádí pomocí vizualizací.
Lekce trvá 55min.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vyberte si termín...

úterý 16:00 - 17:00, 19 lekcíNecvičíme 19.12.,26.12.,2.1.

od 05.09. do 30.01.2018

lektorka: Blanka

Horní sál, Veveří

2 470 Kč

2 090 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno

středa 16:30 - 17:30, 17 lekcíNecvičíme 20.12., 27.12.

od 27.09. do 31.01.2018

lektorka: Tereza

Dolní sál, Veveří

2 210 Kč

1 870 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno

úterý 19:00 - 20:00, 9 lekcíNecvičíme 19.12., 26.12., 2.1.

od 14.11. do 30.01.2018

lektorka: Blanka

Horní sál, Veveří

1 170 Kč

990 Kč

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

150 Kč

130 Kč