Pilates - Chodidla

Za pomocí metody pilates se zaměříme na footwork - tedy práci chodidla. Od pružné plosky se odvíjí postavení postavení dalších kloubů - kyčel, koleno a také správná chůze. Ukážeme si kompenzační cviky při zborcených klenbách, vybočeném palci, budeme chodidlo posilovat i uvolňovat. Kurz je velmi vhodný pro nadšence barefoot chůze.V kurzu budeme vyváženě pracovat  jak s chodidlem, tak celou dolní končetinou.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vyberte si termín...

neděle 18:30 - 19:30, 10 lekcíNecvičíme 21.4.

od 31.03. do 09.06.2019

lektorka: Blanka

Dolní sál, Veveří

2 000 Kč

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

230 Kč