Pilates - Chodidla

Za pomocí metody pilates se zaměříme na footwork - tedy práci chodidla. Od pružné plosky se odvíjí postavení postavení dalších kloubů - kyčel, koleno a také správná chůze. Ukážeme si kompenzační cviky při zborcených klenbách, vybočeném palci, budeme chodidlo posilovat i uvolňovat. Kurz je velmi vhodný pro nadšence barefoot chůze.V kurzu budeme vyváženě pracovat  jak s chodidlem, tak celou dolní končetinou.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vyberte si termín...

úterý 8:45 - 9:45, 13 lekcí

od 18.09. do 11.12.2018

lektorka: Blanka

Dolní sál, Veveří

2 600 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno

neděle 17:00 - 18:00, 10 lekcí

od 14.10. do 16.12.2018

lektorka: Blanka

Horní sál, Veveří

2 000 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno

Ukázková lekce
termín vám pomůžeme vybrat dle aktuální situace

230 Kč