Semináře

17. 11. 2018

Minikurz DOBRÝ ZRAK

Budeme se věnovat našim očím a našemu pohledu na svět kolem sebe. Budeme se dívat, pozorovat, vnímat, dýchat, procvičovat, pracovat se zvukem, relaxovat, komunikovat s očima... dotýkat se přítomnosti... čerpat inspiraci... Kurz je určen pro všechny, kteří jsou hraví, rádi pracují na sobě a objevují nové možnosti i obzory. Pro všechny „očočkované, obrýlené i neobrýlené.“ 
 Při pěkném počasí proběhne část kurzu venku.

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, na relaxaci doporučujeme deku a polštářek. Pokud nosíte dioptrické brýle, vezměte si na ně pevné pouzdro. Kontaktní čočky zanechte raději doma.

 Lektorka: Eva Sádlíková  - žije v Brně, kde pracuje jako pedagožka, lektorka prožitkových technik a muzikoterapeutka.

17. 11. 2018, 9:30 - 12:03

Veveří 57

400 Kč

24. 11. 2018

Pilates pozice a jejich rozbor z pohledu funkční anatomie II

Workshop je určen lektorům metody pilates. Co vás čeká?

V rámci tohoto workshopu se dozvíte jak vhodně připravit klienta ke zvládnutí vybraných základních pozic Pilates metody. Naučíte se vytěžit z těchto pozic maximum a přitom respektovat fyziologické hranice každého klienta. Někdy nemusí být jediným cílem dokonalé zvládnutí pozice, ale již samotná cesta může přinést úlevu a radost. 

Rozpracujeme tyto pozice: mermaid, Swimming, Shoulder bridge, Spine stretch, bonus - Criss cross (pokud bude čas)

Obsah workshopu:

  • funkční anatomie a biomechanika vybraných pozic Pilates
  • rozpracování klíčových oblastí dané pozice
  • možnosti přípravných cviků pro zvládnutí dané pozice
  • rizika zranění při nesprávném provedení
  • modifikace cviků při některých zdravot.omezeních
  • využití cvičebních pomůcek pro ulehčení, navedení, či ztížení cviku


Lektor: Olga Gruberová (Vallová) - fyzioterapeutka, 
lektorka informačních kurzů Spiraldynamik® a asistentka kurzů Spiraldynamik® Basic
www.GrooFy.cz

CENA: 1.190Kč

REZERVACE VÝHRADNĚ ZDE: https://www.groofy.cz/prihlaska/

 

24. 11. 2018, 9:30 -13:30

Veveří 57