Semináře

18. 01. 2019

KYČLE-KOLENA seminář pro veřejnost

Bolesti v kyčli nebo koleni? Je to vaše téma?

Na semináři si ukážeme co vše můžeme u těchto kloubů cvičením ovlivnit. vysvětlíme, proč vůbec začaly kyčle nebo kolena bolet a jak to souvisí s chodidlem a pánví.

Získáte informace o nastavení celé dolní končetiny + praktické cviky.
Vítání jsou lidé s již vzniklými pohybovymi potížemi, i ti, kteří se chtějí dozvědět něco nového a cvičit efektivněji.

 

 

18. 01. 2019, 17:00 - 20:00

lektorka: Hana

Veveří 57

450 Kč

Omlouváme se,
je již plně obsazeno
02. 03. 2019

YAMUNA BODY ROLLING - seminář pro pohybové lektory

 Zveme vás na skvělý seminář kolegyně Radky Westerkamp - certifikované lektorky Yamuna® Body Rolling a Yamuna®Foot Fitness a Balanced Body Master teacher matwork a pilates stroje.

Yamuna Body Rolling je spojení tréninku a masáže za pomoci speciálních míčů různé měkkosti a velikosti, malé míče „black balls“ na jednotlivé svaly, větší míče „pearl ball, silver a gold ball“ na svalové skupiny. Cílem Yamuna Body Rolling je reorganizace struktury – vytvoření více místa v těle.

Co se naučíte a získáte?

- využití vlastní váhy těla na míči
- protažení svalů od začátku svalu k jeho úponu, využití trakce
- stimulace kostí, šlach, svalů, orgánů a nervových zakončení
- zlepšení funkce metabolismu, funkce dechu

BONUS 2v1 !
Při rezervaci obou seminářů Radky Westerkamp - Yamuna®Foot Fitness a Yamuna® Body Rolling bude cena každého semináře se slevou.

 

02. 03. 2019, 12:30 - 16:30

Veveří 57

1 190 Kč

1 100 Kč

02. 03. 2019

YAMUNA FOOT FITNESS - seminář pro pohybové lektory

Zveme vás na skvělý seminář kolegyně Radky Westerkamp - certifikované lektorky Yamuna® Body Rolling a Yamuna®Foot Fitness a Balanced Body Master teacher matwork a pilates stroje.

Co vám seminář Yamuna Foot Fitness s pomuckami foot wakers přinese?

 - zvýšení pohyblivosti a posílení chodidel a prstů
- napravení vadného držení chodidel a prstů - napr. Halux Valgus, Morton neuroma, Plantar fascities, kladivkove prsty atd
- zvětšení prostoru v chodidle - nedostatek prostoru způsobuje bolesti a problémy
- stimulace reflexniích zón na chodidle a tim i jednotlivých orgánů
- korekce chodidel = korekce celeho tela, fasciální řetěz v těle, z kyčlí až do chodidel nebo obráceně (omezení v chodidle ovlivni oblast nad nohou, může dojít až do zad, hrudníku, trupu, krku, tj.ovlivní celé tělo)

BONUS 2v1 !
Při rezervaci obou seminářů Radky Westerkamp - Yamuna®Foot Fitness a Yamuna® Body Rolling bude cena každého semináře se slevou.

 

 

02. 03. 2019, 9.00-12.00

Veveří 57

890 Kč

800 Kč

09. 03. 2019

TENISÁK, JOGA BLOK a PÁSKY v lekcích Pilates, ZTV, Joga aj. - seminář pro pohybové lektory

Přijměte pozvání na zajímavý a praktický seminář kolegyně Věry Havlové, lektorky Pilates a Jogy. 

Pokud přemýšlíte, čím můžete obohatit své lekce, využijte tento inspirační seminář. Získáte mnoho zajímavých tipů pro práci s pomůckami, které jsou běžně dostupné a cenově příznivé.

V průběhu semináře bude krátká pauza 13.00-13.30.

09. 03. 2019, 10:30 - 16:30

Veveří 57

1 490 Kč