ZDRAVÁ ZÁDA V KANCELÁŘI - seminář pro veřejnost

05. 10. 2018

Na semináři se seznámíte s vhodnými kompenzačními cviky do kanceláře jako prevence proti bolestem zad při dlouhodobém sezení. Tyto cviky můžete využít v sedu na židli, ale i ve stoji, když židli využijete jako oporu.

Témata: uvolnění beder, ztuhlý krk a ramena, zánět karpálního tunelu, stretch dolních končetin aj.

V CENĚ SEMINÁŘE DÁREK - malý ježatý míček jako skvělá cvičební pomůcka do kanceláře a na cesty.

Rezervace

Rezervovat můžete také:

telefonicky na tel.: 732 157 784
e-mailem: info@fitstudiojana.cz

1. Vybraný termín

05. 10. 2018, 17.00-19.30

lektorka: Hana

Veveří 57

450 Kč

2. Zadejte vaše kontaktní údaje

3. Odešlete vaši rezervaci

Po odeslání rezervace vás budeme kontaktovat s potvrzením a dalšími pokyny.