Jednodenní akce
[ Jednodenní akce ][ Víkendové sportovní pobyty ][ Sportovní pobyty u moře ]
SPONTÁNNÍ TANEC A MEDITACE
středa 29.5. (obsazeno) v červnu 12.6. a 26.6.
18:00 - 19:00 Spontánní tanec
19:00 - 20:00 Meditace
lektor : Dana Fibingrová
Spontánní tanec - myslíte si, že neumíte tancovat, nebo Vám to někdo snad řekl? Nesmysl!
Pohyb a tanec je naší vlastní ženskou přirozeností už od pradávných dob a je přímou cestou k projevu našich emocí a vnímání nás samotných. Může být i cestou uvolnění, zbavení se stresu, cestou zdravého nenásilného pohybu či relaxace. Pojďme relaxovat formou spontánního pohybu... tance. Prožijeme společně čas pro sebe v ženské energii. Nepotřebujete žádnou taneční průpravu, jen chuť a radost z přirozeného pohybu. Budeme tancovat bosé a v sukni. Kdy jste ji měly naposledy na sobě? Pokud žádnou nemáte, půjčíme Vám. Doporučujeme vzít s sebou i šátek.
„Kdybyste přišli k šamanovi nějakého kmene s depresí a úzkostí, tak by Vám nedal antidepresiva, ale zeptal by se, kdy jste přestaly tančit a zpívat.
Meditace - není třeba žádných předchozích zkušeností s meditací, je to i pro meditací "nepolíbené", jen je třeba mít do toho chuť, vše se od začátku naučíme. Meditace je přirozený stav, který jsme ztratili. Meditace neunavuje, nevyčerpává. Je to čistá relaxace, která působí antistresově, otevírá a posiluje intuici, léčí. Dává nám pak pocit uvolněnosti a přirozenosti. Pomáhá v běžném denním životě zvládat situace a hlavně sebe sama.
Cena: 100,-Kč/ 1 lekce
Můžete přijít jen na jednu lekci nebo na obě (pro klientky Fit studia s platnou permanentkou sleva 50% v období květen – červen)
Místo je třeba si zarezervovat a potvrdit platbou.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPIRALS
čtvrtek 30.5. v 19h
lektor : Jana Šimková
Cena: 100,-Kč student: 80,-Kč
Více o Spirals zde
Rezervace:
tel. 732 157 784 (8.30-15h po-pá), email: info@fitstudiojana.cz
recepce Fit studia Jana, Veveří 57